Kategorie Duše

Vše, co se týká duševního zdraví a předcházení civilizačním nemocem.

Články v kategorii Duše

16. listopadu 2023

Vděčnost II.

Co je to vůbec vděčnost? Jaké jsou její skutečné dopady a je pouze jeden univerzální způsob jak pocitu vděčnosti dosáhnout?

Duševní rovnováha

Emoce

Stres

1. listopadu 2023 • 5 min čtení

Vděčnost I.

Co je to vůbec vděčnost? A proč je důležité ji pociťovat zejména v období změn?

Duševní rovnováha

Emoce

Stres

21. srpna 2023 • 8 min čtení

Manipulace II.

Manipulátor potřebuje mít věci pod kontrolou. Většinu svých strategií využívá k upevňování své pozice. Pokud ztratí kontrolu, využije některé ze svých nástrojů, aby ji získal zpátky. V druhé části článku jsem udělala souhrn „best of“, jak si můžete všimnout, že jste manipulováni.

14. srpna 2023 • 5 min čtení

Manipulace I.

9. srpna 2023 • 6 min čtení

Jak zabránit vyhoření zaměstnanců

Syndrom vyhoření je v rychle se rozvíjejícím pracovním prostředí stále větším problémem. Zjistěte, jak mu aktivně předcházet.

27. července 2023 • 4 min čtení

3 techniky, které vám pomohou zvládat stres jinak než jídlem II.

V minulém článku jste se dozvěděli, proč je dobré mít připravenou strategii pro zvládání stresových situací a nesáhnout po sladkostech. Dnes vám ukážeme další možnosti řešení vypjatých situací.

19. července 2023 • 5 min čtení

3 techniky, které vám pomohou zvládat stres jinak než jídlem I.

"Emoční jedení" je termín, který se vžil pro exponované situace, které řešíme jídlem. Důvodem jídla "nad plán" a potenciálního přibírání může být jakákoliv emoce, nejen záporná.

Stránka 1 z 3

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

Buďte první, kdo se dozví o našich nových článcích a novinkách.