1. prosince 2023
Spánek a biorytmy I.
Každý den můžeme udělat něco pro své zdraví a postavu bez cvičení a diet. Můžete začít vlastně už dnes večer - spánkem.
Zdraví
Kondice
Relax
Duševní rovnováha
Publikované 23. října 2023
#2 Sandra Fridrichová o stresu, únavě a restartu po vyhoření
Druhý díl Edenred Wellbeing Podcastu!
Podcast
Práce
Komunikace
Duševní rovnováha
Stres
V dnešním díle se bude Vojta Urban ptát, jak čelit každodennímu stresu, který nás zaplavuje. Lze si z něj vzít něco pozitivního? Co dělat v případě neustupující únavy? A jak se dostat znovu do produktivní formy po vyhoření, abychom neopakovali stejné chyby? Kdo jiný by měl na tyto otázky odpovědět lépe než Sandra Fridrichová, firemní doktorka, mentorka, koučka a mediátorka.
Klára MořkovskáEdenred
Nejnovější příspěvky
Objevte nové tipy od nás a našich partnerů pro zdravé tělo a ducha.
28. listopadu 2023
#4 Benefity nechceme ovlivnit dění jen u nás ve firmě, ale i životy lidí kolem nás
4. díl Edenred Wellbeing Podcastu na téma aplikace wellbeingu do nadnárodního korporátu.
Podcast
16. listopadu 2023
Vděčnost II.
Co je to vůbec vděčnost? Jaké jsou její skutečné dopady a je pouze jeden univerzální způsob jak pocitu vděčnosti dosáhnout?
Duševní rovnováha
Emoce
Stres
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru
Buďte první, kdo se dozví o našich nových článcích a novinkách.